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    春采百花熬作粥美容又养颜 来教你一手

    2019-04-10 06:10 来源:信网综合
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    春天,百花盛开,相传,慈禧太后为了美颜养身,经常食用鲜花。今天,就给大家介绍几种美容养颜的百花粥。

    百花粥很好做,先把水烧开,下米,米煮到熟而不烂的时候,把莲花、菊花、金银花、玫瑰花等花瓣一起放下去熬,也可以加点百合、几粒丁香,然后小心地慢慢地朝着一个方向搅,等所有的花香都融合到一起,把提前化好的桂花冰糖水调进去,一锅花香四溢的百花粥就好了。

    吃粥的时候最好加点蜂蜜,既能润燥,又添美味,把一个明媚的春天都留在了自己的口?#23567;?/p>

    清水芙蓉粥

    材料:荷花末(鲜荷花瓣阴干后研细成末)25克、新鲜粳米100克。

    做法:将粳米淘洗干净后加适量清水煮粥,粥熟后将荷花末加入,再煮2?#31181;?#25918;温后即可食用。

    功效:清水芙蓉粥具有清暑热、美容养颜的功效。常食能改善面部油脂分泌旺盛、减轻痤疮,使面色红润、容光焕发。

    天使爱茉莉

    材料:?#32461;?#33673;花3~5克、新鲜粳米100克。

    做法:清水煮粥至熟后放入?#32461;?#33673;花,再煮10?#31181;?#21363;成。

    功效:茉莉花粥清香味甜、十分爽口,茉莉花的香气可以上透头顶、下去小腹,解除胸中陈腐之气,不仅令人神清气爽,还能调理干燥的皮肤,防老抗衰。

    人面桃花相映红

    材料:鲜桃花瓣4克(干花2克)、新鲜粳米100克。

    做法:粥煮好后放入桃花,再煮10?#31181;?#21363;成。

    功效:看着美丽的花瓣在雪白的米粥中翻滚,真有一种花不醉人人自醉的感觉。经常喝此粥,可以帮助调理因肝气不畅、血气不顺而导致的面色发暗、皮肤干燥。

    佳名谁赠作玫瑰

    材料:脱水玫瑰花蕾、新鲜粳米100克。

    做法:用新鲜粳米熬制成粥,煮熟后加入适量的小玫瑰花蕾或玫瑰花瓣,待粥熬成粉红时,即可食用。常食玫瑰花粥,可悦人容颜,使皮肤更加细腻有致,还可治疗肝气郁结引起的胃痛,对情绪方面还有镇静、安抚、抗忧郁的功效。

    功效:长期食用玫瑰花,不仅可使人拥有清馨体香,还可活血、理气平肝,促进血液循环,使肤色红润、美丽。

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